痛風萵筍能吃嗎

痛風能吃萵筍嗎

痛風是可以吃萵筍的，因為萵筍時屬於低嘌呤的食物，而且有很好的利尿效果，在一定程度上能很好的緩解痛風的病情。但是因為萵筍屬於寒涼的食材，所以痛風患者最好要將萵筍煮熟後再食用，而且每天要適量食用，吃的過多也會給身體帶來負擔。

痛風可以吃什麼

痛風的患者建議可以日常多吃一些蔬菜，例如白菜、茄子、土豆、蘿卜等，能很好的緩解痛風的現象。而且對於一些水果也是可以日常食用的，像是西瓜、蘋果、香蕉等，但是這些食物雖然能很好的緩解痛風的病情，但是也不能吃的過多，吃的太多反而會出現反作用。痛風的患者要多吃一些能夠利尿且嘌呤含量比較低的食物，可以多吃堿性食物，少吃一些酸性食物。

痛風不能吃什麼

痛風群體建議少吃一些比較辛辣且肥膩、咸甜的食物，例如一些魚湯、肉湯等。要避免進食一些嘌呤含量比較高的食物，例如肉類、海鮮、幹燥等，否則會加重痛風的病情。另外痛風患者要註意保暖，否者溫度過低會導致一些尿酸的沉淀，從而也會加重痛風的現象，所以在陰涼或者寒冷的季節不僅要註意飲食保暖外，自身也要註意保暖。