腦梗塞能吃薺菜嗎

腦梗塞能吃薺菜嗎

腦梗塞不能吃營養太過於豐富的食物，比較適合吃一些清淡的蔬菜和水果，所以適當的吃薺菜是沒有什麼問題的。另外腦梗塞在日常飲食中要註意鹽的攝入，要清淡飲食，且維持人體的營養均衡，並且要適當的運動加群身體的鍛煉，也能更好的保證血壓正常。

腦梗塞的飲食註意事項

1、飲水：腦梗塞的人群要註意飲水，特別在每天的清晨和傍晚喝水能有效的稀釋血液，防止血栓的形成。

2、脂肪攝入：腦梗塞的人群除瞭要飲水外更要註意飲食，要減少脂肪量，註意一些動物油、植物油的攝入。

3、吃鹽：腦梗塞的患者在吃鹽的時候要註意食用量，每日進食食鹽3g左右即可，可以在炒熟菜之後再加鹽攪拌。

腦梗塞吃什麼好

1、獼猴桃：獼猴桃中含有多種氨基酸、果酸、檸檬酸及黃酮類物質等，另外它的維生素及一些微量元素也很豐富，能起到降血壓血脂的功效。

2、草莓：草莓中含有比較豐富的維生素和果膠，能很好的預防動脈硬化、冠心病及一些腦梗塞等，有很高的臨場價值。

3、蕨菜：蕨菜中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素以及一些氨基酸，對於腦細胞的恢復有很好的作用，能起到降壓安神的功效。

4、大蒜：據研究表明大蒜有預防心血管疾病、降低膽固醇等功效，能起到很好的增強心肌收縮、延緩血管硬化等，從而能很好的預防腦梗塞。