嚴重失眠是怎麼回事

嚴重失眠，常常表現為持續一個月以上的睡眠質量不好。常常見到嚴重失眠的病人，用一片兩片以上安定藥都睡不好。從臨床上來看，嚴重失眠常常表現有以下幾個特征。焦慮性失眠，就是一上床或者要上床之前，就擔心睡不好，持續一段時間，他自己用安定類的藥物，比如阿普唑侖、艾司唑侖、奧沙西泮或者地西泮。服藥超過兩片以上還睡眠不好，我們叫做嚴重失眠。第二，叫抑鬱性失眠。就是今天一上床就感覺到有一些不愉快的事情，控制不住地在腦子裡面出現，心情很鬱悶，影響睡眠。像這種病人常常服安定，服三四遍都沒有效果，因為安定隻有抗焦慮的作用，沒有抗抑鬱的作用。還有叫強迫性失眠，就是一上床反復想日常生活中的不愉快的事情，或者有時候失眠，開著電視、聽著音樂或者看一會書，或者換一個環境，他就睡著瞭。這種失眠叫做強迫性失眠，就是說老是過分的關註，但是一分散註意力，他又睡著瞭。第四個叫混合性失眠，與嚴重失眠有關系。他是焦慮強迫性失眠或者抑鬱強迫性失眠，就是反復、控制不住的想白天遇到的事情，或者是一些讓他擔心的事情，自己也覺得沒有必要想，服瞭安定1-2片，也沒效果。我們的建議當有焦慮性失眠的時候，服一兩片安定，如果有效，可以自己調。如果超過兩片，失眠就需要精神科醫生或者是臨床心理科醫生幫助你來調。因為常常這種失眠，是焦慮癥、抑鬱癥的癥狀之一。