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吃蝦有什麼好處和壞處 看看醫生怎麼說

吃蝦有什麼好處和壞處 看看醫生怎麼說

1、蝦類食物屬於高蛋白高鈣食物,蝦中含有的蛋白質和微量元素是相對來說比較豐富的,可以補充人體必需的營養物質對身體有好處,

2、但是過敏性體質患者和痛風患者不能進食蝦可以供給淋巴細胞營養,提高人體免疫力。但吃過量,可導致痛風病,因為蝦含的嘌呤較多。其實不隻是蝦,什麼好東西都是,適量養人,過量傷人。蝦含有的蛋白質很高,如果腸胃不好很容易不消化。如果多吃的話,也有可能會導致痛風病。所以建議您還是要適量的食用,以免引起身體的不適。

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