長期吃南瓜有什麼害處

南瓜是生活中常見的菜，而且價格便宜，對健康的好處也有很多，因此有很多人都喜歡吃，但是人們說長期吃南瓜對身體是有好處的，那麼長期吃南瓜的害處有哪些呢？

長期吃南瓜，確實會對身體健康造成很大影響，由於南瓜是溫性食物，如果長期食用南瓜期間沒有尺一些適量的寒性食物，就很可能會導致人們出現上火等不適癥狀，而且癥狀會隨著繼續吃南瓜而不斷加重，所以食用時需要註意。而且長期吃南瓜還容易滋生濕氣，使得體內殘留大量的濕氣，這些濕氣容易誘發各種疾病，對健康是非常不利的，所以吃南瓜一定要適量。當然吃南瓜也有很多的好處，具有補中益氣、消炎止痛、降血壓、利尿消腫、潤腸通便，解毒殺蟲等功效，是一種很好的蔬菜。

長期吃南瓜的害處：南瓜是溫性食物，長期吃容易出現上火等不適癥狀，並且還容易在體內滋生濕氣，容易誘發各種疾病。