減掉肚子贅肉的方法有哪些 四招幫你減掉大肚腩
来源:74U閱讀網
1、語言暗示:傢長要“多鼓勵、少批評”,要讓孩子做一些簡單的事情,讓孩子品嘗到成功的喜悅,多對孩子說“你一定行”、“你真棒”等,潛移默化的培養孩子的自信心。
2、發揮長處:人有長處和短處,有優勢和劣勢,父母應該教會孩子揚長避短,取其所長,消除孩子的自卑心理,善於挖掘孩子的長處、優勢是非常重要的。
3、洗刷陰影:大大小小的失敗是每一個人都會遇到的,小孩子要適時的遇到一些小挫折和小失敗,但是失敗過後父母要對孩子進行有效的溝通,父母在孩子失敗後要對孩子分析失敗的原因並對孩子總結經驗,下次再同樣的事情一定會成功的,傢長要幫助孩子忘掉不愉快的,抬頭向前看。
4、降低追求:有的父母很嚴格,就怕別人的孩子超過自己,所以要讓孩子在方方面面都想拔尖,制定的目標很遠大,但是孩子沒有達到,就會懷疑自己的能力,極易造成自卑心理,所以克服孩子自卑心理很重要的一點就是降低追求,制定一些孩子能較易完成的目標,孩子能一個月、一學期就可以達到目標的,讓孩子有成就感。
5、積蓄成功:經歷過成功的人,不會忘記成功帶給自己的喜悅,在大腦便有瞭-動作模式電路紋,會想起自己以前的成功,而激發自己的從成功中獲得的喜悅,充滿自信,消除自卑心理。
6、改變形象:針對有心裡自卑的孩子要從這幾個方面入手,從整潔的穿衣、講話大聲、流利等方面都要培養孩子。
7、預演勝利:當孩子遇到困難或挑戰的時候,父母要為孩子制造一幕勝利的場景,讓孩子幻想勝利後的一幕幕,給孩子足夠的動力和戰勝困難的勇氣,幫助孩子戰勝恐懼心理,相信自己有信心戰勝富有挑戰的任務。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網