健脾最好的水果 健脾的水果有哪些

1、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。

2、花生：又名長生果。能補脾開胃。適用於脾胃不和，胃腹脹滿，不思飲食者。

3、榧子：又名香榧子。味甘澀，性平。可殺蟲，潤腸通便，消食化積。適用於小兒黃瘦疳積，對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。

4、椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦，還可驅蟲，對絳蟲、薑片蟲有效。

5、無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食欲不振，便秘，瀉痢等癥。