如何服用何首烏效果好

用量要適度

何首烏是大傢都很熟悉的一種中藥材，大傢完全可以通過服用何首烏來滋補，但是服用何首烏的時候我們也要註意，雖然說何首烏是很不錯的，但是不宜過多的用。因為何首烏具有一定的毒性，不管用其的目的如何都不能長期使用，若長期大量的使用容易造成肝功能的損害讓身體出現病變，這樣反而會對我們的肝臟健康造成影響。

服用需看體質

何首烏作為一種藥材，雖然說對我們大多數人來說都是可以服用的，但是並不是每個人都能夠用的。特別是身體虛弱，肝腎功能不全的人，在服用何首烏時要特別註意，使用前要咨詢醫生，這些人群服用何首烏是容易產生副作用的，所以需要小心對待。

定期檢測肝功

除瞭上面介紹的情況，我們在服用何首烏的時候還需要小心瞭，因為何首烏具有一定的毒性，若長期服用何首烏，需要定期去醫院檢查肝功，期間一旦出現皮疹，黃疸，惡心乏力等癥狀，則要立即停藥且去醫院做檢查，這樣才可以避免對我們健康的進一步傷害。

我們可以通過服用何首烏來促進健康，特別是滋補的效果是非常強的，能很好的幫助我們增強身體素質，特別可以預防疾病產生，但是服用何首烏的時候也會存在一定問題，我們需要學會正確服用何首烏，那麼才可以更好的去利用何首烏。