刺梨幹泡水喝的功效

刺梨幹泡水喝的功效

1、增強抵抗力：刺梨中的維生素C是非常豐富的，這種物質具備加速抗體形成的功效，對於感冒、發燒等等病毒感染有著很強的免疫力，而且對於一些傳染性的疾病都有著預防作用。

2、防癌抗癌：刺梨汁是可以阻斷體內源性合成的致癌物質形成，那麼就可以預防很多中癌癥的發生。

3、抗衰老：衰老對於我們每個人而言都是必須經歷的一件事兒，但是我們延緩衰老的速度，而刺梨中的超氧化物岐化酶的物質，它是可以減少體內自由基的破壞，從而延長各項技能的壽命。

4、降血壓、降血糖：刺梨中的超氧化物岐化酶是可以進入血管，將體內的自由基清除掉，保持血管的暢通，那麼血壓、血糖就會得到一定的控制。

刺梨幹泡水怎麼泡

刺梨幹泡水的時候，第一次應該在杯子的三分之一處，將之搖晃幾下，然後將水直接丟棄掉，繼續加水，這次的量至杯子的80%，然後蓋著蓋子燜十分鐘左右。刺梨幹果是非常堅硬的，所以隻有讓水充分浸泡它之後才能釋放它本身的營養物質，當十分鐘到瞭之後就可以直接飲用瞭，等喝完瞭直接續水，這個時候不需要蓋上杯蓋瞭，一直到刺梨沒有營養物質就可以丟棄瞭。

刺梨幹中的維生素C很豐富，而這種物質是極其不穩定，很容易在高溫下分解，所以浸泡刺梨幹的水溫應該控制在70攝氏度左右。

刺梨幹泡水什麼時候喝好

刺梨幹在任何時候都是可以飲用的，沒有什麼所謂的限制，刺梨幹本身有健脾消食的作用，若是吃的太飽瞭，那麼就可以喝杯磁力水，可以起到清理腸胃的作用，當處於換季的時候飲用它，可以很好提高自身的免疫力，從而有效預防瞭疾病發生。