洛神藕片

洛神藕片是一款秋天美艷肌膚的養生菜，制作時間藕要用醋泡浸泡，這樣可以防止變色藉的色澤更加漂亮，多加一些烙神花可以讓藕的顏色更加紅潤。

秋高氣爽，一定要註意防秋燥。防“秋燥癥”的最好辦法是飲食調理。多吃一些能滋陰潤燥的蔬菜水果，如蘿卜、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等，不吃或少吃辛辣、煎炸、燒烤類食品。

秋燥，直接癥狀就是皮膚幹燥粗糙、口幹咽癢。一盤洛神藕片，輕松來應對吧!

藕，含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蜂蜜性味甘，平。入肺、脾、大腸經，能補中潤燥，滋陰美容，緩急解毒，降壓通便。將二者結合，再加入有機糙米醋，再配上美艷的洛神花湯汁浸泡，口感酸甜，嚼起來清脆，既具有美膚防燥的功效，還低脂減肥，讓你越吃越美。

用到的龍眼蜂蜜和有機糙米醋，還是前段時間新浪美食提供的，再次感謝新浪美食和禾然有機提供的有機糙米醋、龍眼蜂蜜。

洛神藕片的做法：

1、準備食材。

2、取洛神花六朵加入少許冰糖放在壺中煮開。。

3、煮好的洛神花放涼備用。

4、藕去皮切成薄片，清洗兩遍，然後放入少許米醋泡在水中以防變色。

5、將泡過的藕片在沸水中略煮後撈出再次過涼撈出。

6、將已經放涼的洛神花湯汁，倒入藕片中。

7、入冰箱保鮮室四個小時左右，取出的藕片已經變得粉嫩嫩的。

8、加入適量蜂蜜

9、再根據自已的喜好，調入適量米醋拌勻即可食用。

成品圖：

洛神藕片怎麼做好吃技巧：

1、藕片用加瞭醋的水浸泡可以防止變色。

2、藕的顏色根據自已的喜好，喜歡色濃的，可多加幾朵烙神花。