番茄金槍魚意面

來個番茄金槍魚意面，味搭這不用多說做法還超級簡單明瞭隨手幾樣小食材就能完美呈現15min不到就能輕松搞定西式主食快手又飽肚

主料：細條意大利面(一大撮)，洋蔥(70克)，小番茄(75克)
　　輔料：黑胡椒粉(適量)，香菜或羅勒葉(適量)，鹽(適量)

準備所有材料，小番茄洗凈每顆對切成半，洋蔥去外皮切成小粒狀，金槍魚取出瀝幹湯汁撒小塊備用，大蒜去皮壓碎

鍋內加入水，煮沸後放入意面，煮至軟芯（大約5-7分鐘左右）

濾去水分，在意面中加入適量橄欖油，攪拌均勻防止意面粘連在一起

平底鍋倒入橄欖油加熱，加入大蒜，洋蔥碎一起炒出香味

倒入番茄粒翻炒一下

調入番茄醬充分翻炒，再撒入綜合香草，炒勻出味（或新鮮羅勒葉）

加入煮軟的意面，翻拌均勻（意面是熟的，所以隻要拌勻裹上番茄醬即可）

最後加入瀝幹水分的金槍魚碎，試味調鹽，炒勻裝盤，裝飾上香菜或羅勒葉