木瓜杏仁奶茶

杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各種脂類和微量元素，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。 杏仁裡大量的維生素E,可以抗氧化防止各種因素對面部的損傷，從而達到很好的去斑效果，使人皮膚延緩衰老。 木瓜素有百益果王之稱。果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，有美容護膚養顏的功效。這是一款最適合女性朋友，可經常飲用的美容飲品，滋潤美味又營養。

主料：杏仁粉(60克)，木瓜(200克)，糯米粉(25克)，奶(250克)

備好食材，木瓜剖半，取出果肉。

放入果汁機打成泥。

打好的木瓜泥。

將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻，用濾網過篩。

倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮。

直到冰糖完全化開，杏仁茶煮透，就可以成糊狀瞭，再將牛奶倒入放入鍋中。小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時可淋上木瓜汁即可。

木瓜做法技巧

治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

木瓜的作用

健脾消食；

抗疫殺蟲；

通乳抗癌、抗痙攣

木瓜食用禁忌

木瓜與油炸食物同食，會引起腸胃不適，並可能導致腹瀉、嘔吐。