蒜香金沙四季豆
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孩子不愛吃飯是父母最頭疼的一件事,也很耽誤孩子的成長。 兒童厭食原因很多。首先兩餐之間不要給他吃任何零食,包括飲料(不要心軟),可以喝水,在他有饑餓感時讓他聞到飯菜的香味,激發他的食欲,孩子的胃口不可能每頓都一樣,不要強求孩子一定要吃多少。二、多在集體環境就餐,小朋友多,熱鬧,吃飯也香。三、傢長不要在孩子面前議論自己的不喜歡吃什麼,或什麼東西不好吃,傢長的喜好對孩子的影響是很大的,而且是根深蒂固。四、考慮營養以外,孩子的食物還要註意色、香、味俱全,把飯菜做的軟、爛、可口,多變花樣,口味,根據兒童特點,發揮你的想象。例如今天做的是小熊水餃,明天做個奧特曼包子,再把這些故事講給他聽,沒有孩子不喜歡聽故事的,隻要你有愛心,你就能做到最好。
主料:米飯(適量)
輔料:海苔(適量),雞蛋(適量),胡蘿卜(適量),雞肉泥(適量)
1-3原料圖。
海苔。
雞蛋液。
4-6,坐鍋點火倒油,放入雞肉泥、胡蘿卜丁炒散,加入調料調味,再倒入雞蛋炒散取出備用。
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炒好的餡料和米飯。
案板上鋪上保鮮膜,手上沾水把飯團放在保鮮膜裡壓成餅。
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餅裡放入炒好的餡料,包成團。
把包好的團放到保鮮膜裡,輕壓成熊貓頭的形狀。
用兩個小飯團包做成熊貓耳朵,貼上海苔。
用海苔剪出眼睛、嘴,貼在飯團上,沙拉醬點上眼睛即可。
制作完成瞭。
1、抓米飯時手上一定要點水這樣米飯才不會粘手2、餡可根據自己孩子的口味來做