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冰糖雪梨加檸檬的作用 聽聽醫生怎麼說

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1、可消暑解渴、開胃消食、排毒瘦身。

2、飲食要規律,一日三餐,定時定量,飲食要清淡,多吃西紅柿、蘋果,胡蘿卜等蔬菜水果,以提高身體抗炎能力。蛋糕、汽水、 咖啡等少食;少吃純熱量食物;忌辛辣刺激調味品;控制刺激物的攝入;避免咖啡、汽水 等;如辣椒、咖哩粉等少食。

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