吃山竹上火嗎

吃過山竹的人都知道，它不僅味道鮮甜口感獨特，而且功效也多多，比如降火降燥，那麼山竹吃多瞭上火嗎？

山竹的營養價值非常高，山竹果肉含可溶性固形物，檸檬酸，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用；山竹中所含的成分還有抗組胺、抗氧化及抑制磷酸二酯酶的作用，又因為山竹含糖、含鉀也較高，山竹也一直被用於解熱和抗炎癥反應，吃多瞭容易上火，糖尿病患者、腎功能不全者也要註意少吃。

山竹含糖很高，吃多瞭容易上火，不易消化，性寒涼，味道雖好可不要一次吃太多。