濕疹為什麼不能吃香蕉 什麼是濕疹
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恒都牛排怎麼煎教程 牛排如何煎教程
1、把牛排自然解凍。
2、平底鍋燒熱，放入少許黃油，沒有黃油用食用油也行。
3、放入牛排，輕輕晃動平底鍋，不讓牛排粘底，看到牛排有少許白汁滲出，立即把牛排翻身，再稍微煎制一會兒後，關火，在牛排表面塗上黑胡椒料包。
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