怎麼才能不犯困 不犯困的方法

1、刺激感覺神經：當覺得犯困時可使用一些刺激感覺神經的方法提神，如冷水洗臉、使用清涼油塗在太陽穴、風池穴、人中等處，這個方法可以短時間使人清醒起來，還可以嚼薄荷口香糖來刺激神經，提神醒腦；

2、喝茶以及咖啡：茶葉富含茶堿可刺激大腦中樞神經系統，可以起到提神醒腦作用；咖啡含有咖啡因成分，攝入以後能夠興奮神經，提神醒腦；

3、開窗通風：室內長時間封閉，就會造成空氣中二氧化碳濃度增高，產生困意，此時開窗通風，散一下室內二氧化碳，呼吸一下新鮮空氣，也可以提神；

4、運動：困得時候可以做一些簡單運動，如站立、走路、伸腿、伸胳膊等，這樣能加速血液循環，大腦也能清醒。