絲瓜能涼拌嗎 絲瓜可不可以涼拌著吃
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1、睡覺腦袋朝哪個方向都可以,無所謂好還是不好。隻要睡眠的姿勢正確,睡眠的時間和質量有保證,睡完覺以後第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽,對身體就是有好處。
2、不過有一種說法是睡覺的時候采取頭朝北、腳朝南的方向比較好,因為與地球磁力線的方向一致,對身體有好處。其實這種說法並沒有科學依據支持。對於失眠的人而言無論頭朝哪個方向都會失眠,所以應該通過藥物和心理的調節來改善睡眠,而不是改變頭腳的方向。
3、長期失眠對人體的危害很大,會導致人體的抵抗力、免疫力下降,得焦慮癥、抑鬱癥以及老年癡呆的機會都會增加,甚至得某些腫瘤的機會也會增加。所以重視的是睡眠的效率,而不是頭朝哪個方向更好的問題。
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