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凍瘡怎麼辦 4招巧預防

每天規律的體育鍛煉,能夠促進血液的循環,是預防凍瘡重要的也是有效的方法;

遇到極冷的天氣時,防護保暖措施一定要做到位,如手套、圍巾、衣服等,切忌鞋襪過緊,防止擠壓造成的血液循環障礙;

有凍瘡病史者,每年進入冬季後要及早做好防護準備工作;

一旦出現凍瘡癥狀,切忌使用熱水浸泡,這樣不僅使血液不能及時回流,且會加重組織損傷,可以用37℃左右的溫水浸泡。

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