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脆脆的秋葵怎麼做 酥酥脆脆的秋葵的做法

脆脆的秋葵怎麼做 酥酥脆脆的秋葵的做法

1、準備好黃秋葵,選購黃秋葵的時候要註意挑嫩的秋葵,手在根部的地方輕輕捏一下能感覺到比較軟得那種就是比較嫩的,秋葵洗凈,切掉根部。

2、燒一鍋水,水開後下入秋葵汆湯2分鐘左右,撈出秋葵過一下涼水。

3、用廚房紙吸幹秋葵表面的水分和粘液,排入烤盤,在秋葵上刷上適量的橄欖油,均勻的撒上適量的鹽,翻面再均勻的撒上適量的鹽;入提前預熱的烤箱,200度烤制15-20分鐘即可。

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