雞蛋與蝦可以一起吃嗎

雞蛋是日常生活中使用量挺大的食材，不僅做湯時需要，炒菜和炒飯時都能使用，一層金黃，不僅美味，做法還非常多。蝦也是日常生活中較為常用的食材，很多時候不管是什麼場合，有盤蝦做的菜，總能讓這桌飯菜檔次升瞭一級。那麼雞蛋與蝦可以一起吃嗎?

雞蛋中富含膽固醇，並且有豐富的營養價值，一個50克的雞蛋就含有蛋白質6-7克，脂肪含量也有5-6克，並且容易被機體吸收，而且蛋白質含量比相同重量的魚和牛奶、豬肉、大米等都要高。

蝦有脫毒、通乳、補腎壯陽的效果，如果產婦乳少時，可以吃些蝦來補一補，對腎虛陽痿、陰疽、惡核、臁瘡也有很大幫助。蝦的營養價值非常豐富，並且肉質易消化，對身體虛弱的人有非常好的作用，還能保護心血管系統，減少血液中膽固醇含量，防止動脈粥硬化。

蝦和雞蛋都是營養價值豐富的食物，並且兩者之間沒有沖突的地方，可以一起食用，但一次不宜食用過多。