不吃米飯面食能減肥嗎 這次終於有答案瞭
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1、用料:豬裡脊肉200克、胡蘿卜一個、青甜椒1個、幹黑木耳1小撮大蒜3粒、鹽2克、六月香豆瓣醬1勺、六月香辣椒醬1勺。
2、做法步驟:準備基本食材及調料。胡蘿卜,青甜椒,豬裡脊肉切絲黑木耳泡發後煮熟,切絲。胡蘿卜絲焯水2分鐘撈出濾幹備用。
3、熱鍋倒油後放入豬肉絲炒變色後加2克鹽,盛出備用。再倒油放青椒絲翻炒1分鐘。加胡蘿卜絲。加黑木耳絲翻炒1-2分鐘。
4、加豬肉絲。加1勺六月香豆瓣醬加1勺六月香辣椒醬。翻炒均勻,出鍋。簡單美味,加瞭六月香豆瓣醬和辣椒醬,口感馬上提升一個檔次。不需要像飯店那樣都是調味料都是醬汁。簡單清爽,口口入味!
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