安姓的來歷 安姓的姓氏淵源
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降血糖五谷雜糧配方表 怎樣配制出來
1、胚芽五谷300g、山藥20g、葛根20g、芡實20g、南瓜子20g、黑芝麻30g、茯苓15g
2、克數配好後開始使用打磨機打碎
3、經過第二次加工打磨，就已經差不多瞭
4、打磨出來的粉末瞭，勺子勺兩勺用溫開水沖水喝，濃度調到自己喜歡的濃度，因為不含糖，所以沒有一點味道，千萬不用加白糖，可以適當的加點點鹽巴，就不會那麼沒有味道
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