碳酸飲料的危害

很多人都非常的喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料雖然喝起來非常的爽，但是具有很大的危害，那麼，碳酸飲料的危害有哪些呢?

增加脂肪

喝過量的碳酸飲料的話，導致過度肥胖，這個危害也是很多人容易忽視的。那是因為碳酸飲料中的熱量很大，幾乎一罐碳酸飲料含有的熱量為147大卡。

骨質疏松

經常喝可樂會讓患有骨質疏松的幾率增大，因為在碳酸飲料中含有大量的磷酸，磷酸會影響人體對鈣的吸收，進而導致人體會出現鈣、磷比例失調的問題，進而導致骨質疏松。

傷胃

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，二氧化碳對人體的胃粘膜具有很大的刺激，會減弱胃液的功能，很多人喝完之後，會出現食欲下降的問題。

腐蝕牙齒

常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒，即使是無糖碳酸飲料，其中的酸性物質也會對人們的牙齒造成損壞。

碳酸飲料的危害非常的多，會有增加脂肪、引起骨質疏松、傷胃以及腐蝕牙齒等危害，所以人們要少喝碳酸飲料。