腱鞘炎最佳治療方法 三大治療方法

鍛煉治療方法 將健側拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放於背側，適當對合用力按摩以舒筋活絡止痛，每日上下午各一次。

推拿療法 其實腱鞘炎疾病不是用手揉就能夠讓它消下去的，而是用力壓，在一瞬間猛的用力，在其最高處用爆發力將其壓碎，如果給你按壓的人手之力量不夠的話，可以用兩手拇指重疊同時用力。按壓後不要松手，堅持按壓。

封閉治療 以強的松龍或利多卡因等藥物行局部鞘管內註射，每周一次。缺點：不建議采用，多次封閉對患者局部組織傷害較大。