自我否定怎麼辦 走出自我否定怪圈的方法

1、找到你的與眾不同。世界上沒有兩片相同的葉子，每個人都有自己的發光點，我覺得首先你要找到你擅長的領域，找到你自己的天分。如果真的沒有，那就找到你自己的興趣愛好，把她培養成你的特別之處。

2、你要對自己有自信。如果想要別人關註到你，你自己首先要對自己有信心，這樣別人才能夠在你身上找到發光的地方。一個不自信的人在很多方面會越來越不自信，當你自信瞭，你也會有信心去追書更好的自己，慢慢的，也會對自己越來越有自信，別人也一樣，形成瞭一個良好的良性循環。

3、你要勇於表現。善於表達自己的人一定是一個自信的人，要勇敢的邁出這一步，你就已經成功瞭一半瞭。沒人能夠在一開始的時候就完美的表達或者展現自己，但是也正是在這種展現中聽到瞭不同的聲音和意見，才能夠讓我們變得更好，更願意去完善自己。