眼病黃斑怎樣養生 眼病黃斑如何保健

1、日常飲食應註意質量、數量、進食時間和速度等。

2、質量上根據不同體質特點選用不同的飲食,一般而言,陽盛陰虛者,忌食辛辣之品或壯陽之物,以免助熱生火或耗液傷津,致眼部出現紅腫疼痛等癥。風熱、實熱、陰虛火旺眼病,濕熱眼病熱重於濕者,忌食煙、酒、蔥、蒜、薑、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精傷血,助熱生火。

3、平時飲食宜偏清淡,尤其是實熱眼病,可食帶涼性的素菜與水果,如馬蘭頭、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。陽虛陰盛體質者,則少食生冷,以免滯脾礙胃,致生化乏源,目失濡養。脾虛濕泛眼病,忌油膩生冷及不消化食物,一般宜食富於營養,又易於消化的食物。肝虛雀目,則適當增加動物肝臟、牛奶、蛋黃。