徒手練肩的動作 5個徒手三角肌鍛煉動作
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炒藕片土豆怎麼做好吃又簡單 土豆炒藕片的做法與步驟
1、土豆炒藕片的食材和調料：藕、土豆、蔥薑、鹽，醬油，雞精。
2、藕切片，焯一下，撈出瀝幹備用。
3、鍋燒熱，加油，蔥薑切絲，待油熱後放入蔥絲薑絲。
4、放入土豆片，喜歡吃脆的可以稍微加一點醋，炒一會。
5、放入焯好的藕片，加點醬油，鹽，爆炒，臨出鍋前加點雞精，出鍋。
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