發酵飼料制作 如何制作發酵飼料
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女孩子自卑怎麼辦 女孩子克服自卑的幾個方法
1、認識自己,看到自己的優點,學會肯定自己,自尊自強。
2、對任何事抱有積極的態度,提高自己的受挫力。
3、多與人交流,參加社會實踐。
4、學會微笑，微笑時能夠很好的緩解自卑的心理的。
5、在平時要建立符合自己的抱負水平，不要好高騖遠。
6、做積極的自我暗示,如“我能行”、“我最棒”。
7、學會用獎賞鼓勵自己,強化行為。
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