照顧的拼音 照顧的意思
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怎麼跳鬼步舞 快來學一下吧
1、站好後，抬起左腿的同時，右腿後退第一步。註意，左腿要垂直抬起。左腳跳一下，右腳抬起打直，左腳跳一下，右腳往後彎曲。
2、左腳跳一下，右腳從後往前抬起打直，右腳落地，左腳抬起打直。左腿落下的同時，右腿後退第二步。註意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上
3、左腳落地，右腳往後彎曲，左腳跳一下，右腳從後面往前抬打直。左腳抬起打直，右腳落地，右腳跳一下，左腳從前面往後彎曲。
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