長期艾葉泡腳的壞處 這樣做可以增強體質

1、艾葉泡腳不能經常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守註意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

2、但有些人身體非常虛弱，吃瞭一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火瞭再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，註意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火瞭，而且體質會慢慢地增強。