藻油和魚肝油的區別

現在老百姓的生活條件是越來越好瞭，很多人開始給自個購買一些保健品，再去逛藥店的時候會發現藻油和魚肝油這兩種物質，藻油和魚肝油的區別是什麼呢?

魚肝油指的是從海魚裡面的魚肝內臟提取制作的魚肝油，而且這種是帶有腥味兒的，多吃魚肝油可以促進血液中的鈣元素向著骨骼方向轉移沉淀，有利於骨骼的生長，所以無論是少年兒童還是中老年人，都非常適合吃魚肝油。藻油是一種大腦發育成長的重要物質，尤其是有助於神經系統細胞的生長以及維持最人類的眼部視力非常有好處。

藻油和魚肝油區別主要就是用途不一樣，藻油主要作用於人類的神經系統以及視覺系統，而魚肝油主要是用來補鈣的。藻油更適合孕婦以及兒童。而魚肝油適合兒童以及老人。