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棗煮多長時間最好 棗煮多少分鐘最好

棗煮多長時間最好 棗煮多少分鐘最好

1、棗本身生吃都可以,一般煮5到10分鐘就好瞭。最好提前拿水泡一下,然後再煮快一些,一般不用煮太久,可以煮5到10分鐘就可以。煮的時候多看一下,棗要整個下鍋煮,煮到皮稍有點裂開就可以瞭。

2、棗功效作用。養顏、血虛首先體現在臉色上,臉色蒼白、嘴唇帶有灰色,都是血虛的癥狀。而如果血氣充足,臉色則會變得紅潤,有光澤,皮膚也會較為細嫩,皺紋等也會得到很好地控制。

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