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豌豆怎麼做給寶寶吃 一款寶寶愛吃又營養的輔食

豌豆怎麼做給寶寶吃 一款寶寶愛吃又營養的輔食

1、材料:新鮮豌豆莢50g,淡鹽水適量,溫水適量。

2、方法:取新鮮豌豆莢50g

3、把新鮮豌豆莢放入淡鹽水中浸泡30分鐘,然後摘去老筋,把豌豆一粒一粒剝出來備用。

4、待鍋中的水沸騰後,把剝好的豌豆倒入焯阮,然後撈出瀝水。

5、用手把每顆豌豆表面的皮剝去後,放入小碗中碾成泥狀即可。

6、更小的寶寶可以少加溫水,調稀豌豆泥。

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