2019欠薪找哪個部門最快 2019討薪辦法
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黑米豆漿需要放哪些食材更營養 黑米豆漿需要放什麼食材更營養
1、食材：黑米25克、黃豆50克、枸杞5-7粒、水800毫升、冰糖適量。
2、黃豆清洗幹凈，在清水中浸泡6-8小時。
3、黑米淘洗幹凈，在清水中浸泡2小時。
4、枸杞洗幹凈後，用溫水泡開。
5、將食材放入破壁機中，加水至800毫升。
6、選“五谷濃漿”選項，約32分鐘左右。
7、打好豆漿後，加入適量冰糖或蜂蜜即可。
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