滿臉青春痘怎麼辦 千萬別手擠

首先，明白青春痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，主要發生在顏面及胸背等多脂區，常見於15~18歲的青少年。

其次，長青春痘多是因為皮膚油脂排不出來，需要用到洗面奶，每天早中晚清洗臉部，至少做到早晚清洗，因為晚上睡覺時皮膚最容易分泌油脂。洗面奶的選用時一定要看好你所用的洗面奶的功能是否是最適合自己皮膚的，不要男女混用，男女生的皮膚特點相差較大。

然後千萬不要熬夜，並且早上起床後和晚上入睡前用熱毛巾敷臉頰，感覺到微燙即可，太燙容易燒傷，太涼收縮毛孔，更加不易排毒。

堅持一個月，效果會很好，如果情況沒有改善，就到醫院皮膚科咨詢一下，讓醫生對痘內物質進行化驗分析，確定好類型，幫你治療。千萬不可隨便用藥，長痘時皮膚非常敏感，用錯藥後悔的還是自己。

最後，遇見青春痘千萬別手擠，損害皮膚，還容易留痘坑和痘印。在生活中要註意飲食，辛辣和酸的食物盡量不要吃，多吃清淡的夥食，因為辛辣和酸的最容易刺激皮膚。