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卷心菜十大功效 10個方面給你說明白
1、有很好的調養和保健的作用。
2、擁有抗潰瘍因子。
3、水分含量高。
4、熱量低，營養相當豐富。
5、糖分低，有很好的抗血糖的作用。
6、含有大量的維生素C，以及碳水化合物及各種礦物質。
7、防癌、抗氧化效果好。
8、調節血糖、血脂。
9、消炎、美白。
10、殺死白細胞。
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