1、一般需要四十分鐘左右。2、提前浸泡過的糙米,用普通電飯煲煮正常分量的米飯,大約需要四十分鐘左右就能蒸熟。除此之外...
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1、土狗很好喂養,基本不挑食,除瞭狗糧以外,自制狗食可參考:糙米飯+少量切碎的青菜+碎肉(肉湯)即可。記住,隻能放少量的鹽。2、...
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一個人不想做飯的時候,怎麼辦?來點簡單的拌飯是不錯的選擇,用肉松海苔和柴魚片一點點甜醬油一小塊黃油拌上這一碗糙米飯,...
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老公的便當都吃糙米飯,便當盒1350ml糙米飯鋪墊在底下,一天需吃1800卡TDEE,每份便當盒裡有足夠蛋白質和豐富多彩的蔬菜,控...
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1、雖說糙米營養價值極高,但長期食用糙米也會對人體有一些不好的影響。最主要的一個影響就是導致機體礦物質不足。2、長...
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1、糙米淘凈用水浸泡4小時後,與大米混合,加入足夠的水再浸泡30分鐘;2、臘腸切成片;3、雙鮑菇切小片,蝦皮切碎一些;4、切好的...
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1、準備好大米和糙米。2、沖洗一遍後,加入沒過一個指節的水量。3、選擇香軟口感,糙米米種。4、燜飯的時候準備好西蘭花、...
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1、原料:黃豆10克,糙米30克,月乃湯50毫升。2、做法:(1)將黃豆、糙米分別洗凈。(2)在月乃湯裡浸泡1小時,水位超過原料1厘米左右。...
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1、水果。這樣能夠幫助你在運動前補充水分、蛋白質和維生素哦2、糙米飯。中含有豐富的纖維,這會讓你吃完糙米飯之後再進...
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1、所需材料:準備紅豆2大匙、糙米3大匙、新鮮淮山50克、毛豆仁2大匙、圓肉20克。2、首先,我們要把紅豆洗凈,浸泡冷水1小時...
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1、水果。多吃水果,這樣能夠幫助你在運動前補充水分、蛋白質和維生素哦。要註意的是水果不要吃太多,不然容易造成胃脹等...
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春季減肥的食譜一早餐:全麥吐司1片+煮雞蛋1個+茶或黑咖啡1杯。午餐:糙米飯半碗+炒青菜(豆苗+橄欖油1茶匙)+紅燒牛腩(牛腩50...
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很多人關心糙米飯和白米飯相比是不是熱量要低,對於減肥更有幫助,答案是肯定的。糙米的熱量和白米相比的確是略低,同時糙米...
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