1、註重日常調養。(1)性生活 要適度,不勉強,不放縱。 (2)保持心情舒暢 《黃帝內經》反復論述瞭不良的精神心理狀態對人體臟器...
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從中醫角度調整免疫力可以:1、按揉足三裡穴、湧泉穴,以酸脹感為宜;2、可以西洋參、枸杞、黃芪各適量代茶飲,飲用後將西洋參...
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1、卵巢保養可以通過按摩穴位來進行。女性可以通過按摩三陰交、任脈、帶脈、湧泉穴、等穴位,促進人體內分泌和生殖系統...
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1、補助腎氣:腳跟與人體的腎經關系密切,而踮腳跟實際上是刺激瞭腎經穴位。足少陰腎經起於足小趾下,斜行於足心湧泉穴,沿足...
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1、用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水以自己能適應為度,加少許食鹽,每日臨睡覺前浸泡15~30分鐘。2、用艾灸或隔藥物灸,每日一...
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1、按摩湧泉可催經血液循環,刺激到婦女的性腺反射區,而妊娠期以及經期婦女按摩的話,可能影響婦女及胎兒的健康,加重經期血...
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1、食補:中醫認為黑色食物有滋補腎精的功效,黑色食物包括黑木耳,芝麻、黑大豆黑米、黑葡萄及紫菜、海帶等。滋補腎陰虛:有...
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1、湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,...
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1、丹田穴:丹田位於肚臍下一寸至二寸處,相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後,用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能...
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1、合理飲水。水是萬物之源,對於腎臟也不例外,如果飲水不足,容易導致體內滯留過多的濁毒,從而增加腎臟負擔,所以,養腎要先飲...
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1、補腎益精。我們都知道,湧泉穴是腎經上的重要穴位,正好位於人體腳心的位置。如果患者將風濕膏貼在腳心的部位,那麼膏藥...
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辣椒葉別名:辣椒葉簡介:辣椒葉,中藥名。為茄科植物辣椒CapsicumannuumL.的葉。我國大部分地區均有栽培。具有消腫活絡,殺蟲...
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牡荊莖別名:牡荊條,牡荊莖簡介:牡荊莖,中藥名。為馬鞭草科牡荊屬植物牡荊VitexnegundoL.var.cannabifolia(Sieb.etZucc.)Han...
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1、大蒜敷腳心可治咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡覺前, 洗凈腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴上(位置在1/3腳處);用醫用膠佈貼緊...
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蓖麻葉別名:蓖麻葉簡介:蓖麻葉,中藥名。為大戟科蓖麻屬植物蓖麻 Ricinus communis L.的葉。具有祛風除濕,拔毒消腫的功效。...
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1、做足療的話,隻要觀察技師使用手指力是否平穩,滲透。好的技師按足底都是在反射區之間平穩過渡,力度是慢慢下去,然後在反...
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1、幹洗腿活血化瘀用雙手緊抱一側大腿,稍用力從大腿向下按摩,一直到足踝,然後再從踝部按摩至大腿根,用同樣的方法按摩另一...
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1、拔火罐最常用的位置就是背後脊柱兩側的肌肉豐厚處,此處不僅肌肉豐厚、體表較為平整,且是膀胱經循行的部位,通過火罐刺...
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1、呵氣呵到手掌心,感到吐出來的這個氣都是涼的。呵一口氣吐到手掌心,我們一般呵出來的氣一定是熱的,這個感到是涼的。2、...
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1、跑步對腎有好處:跑步是一項有氧運動,通過跑步中的不斷的換氣,能為身體帶來更多有營養,有用的物質。同時,也可以有效的凈...
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1、禁忌證:湧泉穴是全身俞穴的最下部,是腎經的首穴,是急救穴,刺激性強,嚴重心腦血管疾病(尤其高血壓危象)、孕婦禁用;皮膚有...
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禁煙禁酒。酒精中含有大量的甲醇,香煙中則含有大量的尼古丁,這些成分都會對我們的身體機能造成不良的影響,因此,要改變腎虧...
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溫開水 給中暑患者一杯溫開水,讓他慢慢喝下,並將他扶到陰涼通風處休息,適當的給他按摩按中穴 當中暑患者出現倒地昏闕的情...
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踮腳鍛煉3分鐘 早晨起床後是血液循環比較暢通的,你可以利用上班等公交車、紅綠燈或電梯的時間進行速效瘦腿鍛煉。這個時...
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咳嗽吃什麼消炎藥1、咳嗽初期一般是上呼吸道感染,這時候可以適量食用一些上呼吸道的消炎藥,比如羅紅黴素膠囊、阿奇黴素...
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