蘿卜蒂可以吃嗎 它的功效與作用是什麼

首先對蘿卜蒂來說，這是完全可以吃的，實際上蘿卜這樣的蔬菜全部都是可以吃的，這是非常健康的一種蔬菜，而且很多人在吃蘿卜的時候都會專門去吃蘿卜根瞭，因此大傢完全可以去吃些蘿卜蒂瞭。而且我們吃蘿卜蒂對健康也有好處，不過不同種類的蘿卜蒂能夠起到的養生功效也是不同的，我們應該註意都有所瞭解才行。

首先就是白蘿卜瞭，白蘿卜蒂生吃是不錯的，可以幫助我們有效的促消化，主要是因為其辛辣的成分可促胃液分泌，同時還可以幫助我們調整胃腸功能，還有很強的消炎作用.白蘿卜熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃，效果是會更好的，大傢不妨試試。

在平時大傢還比較常見的就是青蘿卜瞭，對青蘿卜來說皮是翠綠色的，而且埋入土裡部分的尾端為玉白色.整個蘿卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味漸增，所以說青蘿卜蒂是可以幫助我們促進消化的，而且青蘿卜蒂所含熱量較少，吃後易產生飽脹感，有助於減肥，是大傢保護脾胃的好選擇。

大傢在平時還會吃的就是水蘿卜瞭，在水蘿卜蒂中是含有豐富的膳食纖維，我們吃這樣的蔬菜就可以幫助有效的促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出，具有利尿、消食等功效，並且有利於解酒.而且水蘿卜蒂維生素C含量高，所以最好直接生吃，這樣對我們健康也有意義。