維生素泡騰片什麼時候喝最好

維生素是我們耳熟能詳的一樣物質，是我們身體裡面，不可或缺的重要營養元素之一，很多人對於維生素是很喜歡的，常常喜歡自我多補充一些維生素，比方說多吃一些水果，或者是多吃一些什麼含有維生素的蔬菜，這都是自我補充維生素的方法之一。那麼除此之外，維生素泡騰片也是自我補充維生素的方法之一，它是針對補充維生素的一種方法，今天就來說一說，維生素泡騰片，在什麼時候喝是最有效果的。在這裡要給大傢說明的是，維生素C是很有營養的，並且維生素C的水溶性非常的好，因此，適量的多喝一些維生素C對於提高我們身體的看病能力，是非常有用的。那麼這樣的一個維生素C泡騰片，我們在什麼時候吃是比較好的呢?首先第一個，我們在吃完飯後的一個小時內，泡一個維生素C的泡騰片就是挺好的，這個時間段吃，對於身體吸收維生素C是很有利的，可以將吸收能力提高 ;第二，在吃完早飯之後吃是很好的，我們在吃完早飯之後吃，比方說十點左右也是可以的，這個時間段裡面，人體的吸收能力是很強的，腸胃道功能在此時的能力很棒，所以這個時候吃也很好;第三就是吃完晚飯之後吃，或者是睡覺之前來一杯都是很好的。