白內障手術後吃哪些食物好

白內障手術後應吃富含葉黃素和玉米黃質的食物。

葉黃素和玉米黃素屬於色素復合物大傢族——胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強的抗氧化劑作用，它給食物帶來瞭美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質的食物。這兩種色素進入體內後，在眼睛後部的光敏感組織中積累，當然，我們患有白內障的朋友們，手術以後也是可以適當的食用一些富含維生素的食物，比如一些新鮮的蔬菜泥和水果，這樣對於幫助我們恢復視力也是非常的有幫助的。

白內障手術後應常飲茶。

茶葉中含有一種鞣酸物質，具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，故經常飲茶可防止白內障的發生。所以建議我們白內障患者朋友們，在手術以後，堅持每天引用一些茶水，這樣不僅可以幫助我們補充營養物質，更是可以有效的緩解病情，對於我們的康復非常的有幫助。