最適合咳嗽有痰吃的食物

柑桔

對於經常咳嗽的朋友們來說，在平時時候想應該吃的就是柑橘瞭，實際上我們選擇生吃柑橘或者用來榨汁喝都是不錯的方法，而且柑橘對於咳嗽有痰的情況都是很有幫助的，另外還可以幫助你緩解醉酒的麻煩，對於肺熱引起的咳嗽效果似乎更好一些，是可以幫助大傢保護好肺部健康的，大傢不要錯過。

甘蔗

同時大傢在平時還可以吃的就是甘蔗瞭，這樣的食物對我們解決咳嗽的不適也有好處，實際上甘蔗是一種在冬季生產的水果，同時在裡面含有豐富的蔗糖，可以起到消痰鎮咳的作用，所以有這方面困擾的人，可以多吃一點甘蔗，能夠幫助我們很好的解決肺部不適，對我們健康有很大意義。

柿子

除瞭上面介紹的食物，大傢還可以吃的就是柿子瞭，實際上大傢對於柿子是比較熟悉的，特別是柿子的化痰功效是很強的，而且我們選擇生吃對於肺癆引起的咳嗽有著不錯的效果，而紅軟的柿子對於心中燥熱的情況可以起到改善的作用，所以說大傢可以根據自己的咳嗽情況來選擇更適合我們的柿子來吃。