雪梨百合蓮子湯的功效與作用、禁忌和食用方法

雪梨百合蓮子湯簡述

功

清心安神、養陰潤肺、補腎健脾

宜

心肺陰虛內熱者、脾腎虧虛者

忌

邪氣實者

雪梨百合蓮子湯營養功效

雪梨百合蓮子湯具有清心安神、養陰潤肺、補腎健脾等功效。

1、清心安神

百合、雪梨味甘性寒而入心經，能養陰清心、寧心安神，蓮子甘平，入心、腎經，能養心益腎、交通心腎而寧心安神。因此雪梨百合蓮子湯具有清心安神的功效，適用於心肺陰虛內熱引起的神志恍惚、失眠心悸等癥狀。

2、養陰潤肺

百合性質微寒，作用平和，其味甘入肺，能補肺陰，兼能清肺熱，有養陰清肺、潤燥止咳之效。而雪梨味甘性涼，也入肺經，可清熱止咳、潤肺化痰，因此雪梨百合蓮子湯具有養陰潤肺的功效，適用於陰虛肺燥有熱引起的咳嗽少痰、咯血，或咽幹音啞等癥。

3、補腎健脾

蓮子味甘入脾、腎經，可補腎健脾，味澀能止瀉、固澀止帶，因此雪梨百合蓮子湯具有補腎健脾的功效，適用於脾腎虧虛引起的泄瀉、食欲不振、腰膝酸軟等癥狀。

雪梨百合蓮子湯營養價值

暫未知

雪梨百合蓮子湯註意事項

不宜同食

1、吳茱萸

吳茱萸性熱，而雪梨百合蓮子湯性涼，兩者藥性相反，一起服用可影響藥效，故不宜同食。

溫馨提示

雪梨百合蓮子湯含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

雪梨百合蓮子湯食用方法

1、燉煮

取適量雪梨洗凈、去核、切塊，百合、蓮子洗凈，一同放入鍋中，加入適量水燉煮至熟，即可服用。