坐月子能不能吃苦菊

坐月子能不能吃苦菊

一般情況下，坐月子期間是不能吃苦菊的。由於苦菊屬於寒性的，吃苦菊後會導致宮寒。食用過量後會在體內形成草酸鈣，容易加重產婦胃腸負擔，有礙於人體對鈣質的吸收。坐月子期間的飲食還是非常重要的，苦菊食用之後會直接影響到寶寶的乳汁，因此，母乳喂養的媽媽們不宜吃苦菊，避免引寶寶不適。坐月子吃苦菊的壞處如下：1、脾胃虛寒：苦菊從食物屬性上來說屬於大寒性食物，這類食物中含有大量的寒氣，在食用之後會影響到脾胃功能，輕者消化不良，嚴重出現腹瀉不止。2、寶寶不吃奶：產婦吃的食物會直接影響到乳汁的口味，苦菊含有很多的苦味素，坐月