常見的清肺化痰的水果有哪些

第一種清肺化痰的水果：柿子

中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。不僅的新鮮的柿子，包括柿子幹也都有這個效果，針對咳嗽痰多的情況可以很好的緩解，柿子還可以緩解大便幹燥的問題，對於便秘緩解非常有效。

第二種清肺化痰的水果：梨

梨是公認的最佳清肺、祛痰、止咳食品，能有效提高肺臟的排毒能力。中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。在民間還有“冰糖雪梨”，也是傢庭常被的清肺化痰的飲品哦~

第三種清肺化痰的水果：楊桃

這是一種長在南方的水果。在南方楊桃的價格也很便宜，新鮮的楊桃有清熱、生津、利尿、解毒之功。對於各種炎癥有很好的祛除效果，因此如果咳嗽痰多吃上幾個楊桃癥狀立刻會得到很好的緩解。此外楊桃還有豐富維生素C、有機酸，還能美白護膚，生津止渴。