幾款養生食譜幫助緩解胃痛疾病

木香烏麥飲

取木香、麥冬、烏梅，加水煎煮15分鐘。有養胃生津、行氣止痛之效，適合慢性萎縮性胃炎患者飲用。

桂花心粥

取桂花心、茯苓，放入鍋內，加清水武火燒沸，再改為文火煮20分鐘，去渣留汁。將粳米與湯汁一起入鍋，加水煮粥，粥熟即可。每日服用1次，早晚餐時服用。適用於急性胃炎患者。這樣的養生粥可以有促進消化的作用，而且還可以緩解腸胃疾病的哦，對於健脾胃有好處。

鮮蘆根粥

將鮮蘆根洗凈切成細段，與青皮一起入鍋，加冷水煮沸，撈出藥渣;再加入粳米煮粥。每日服用2次，有泄熱和胃、養陰止痛、養胃益脾之功效。有胃脘痛、畏寒喜暖、大便溏瀉者，則不宜服此粥。這樣的一款粥品好消化，而且還可以緩解胃痛的作用，對於養陰止痛有幫助。

平時工作就算真的很忙也不能忘記吃飯的時間哦，有空的話還是自己做一些養胃菜來吃吧，畢竟隻有把胃養好瞭，才能有更好的身體素質去面對高壓工作。

吃什麼可以緩解胃痛的呢，上面介紹瞭一些食譜，這些食譜可以有很好的保健的作用和效果，而且還可以有預防胃痛和腸胃疾病的發生哦，日常生活中的，大傢要註意一些飲食的方式和方法，一些不良的習慣一定要改正，以免更嚴重的疾病發生。是不錯的養胃食譜。