咳嗽哮喘的福音 斂肺平喘的食譜

麻杏石甘湯

麻黃、杏仁、生石膏、甘草。辛涼宣泄，清肺平喘，用於外感風熱，或風寒鬱而化熱，熱壅於肺，而見咳嗽、氣急、口渴、高熱不退，舌紅苔白或黃，脈滑數者。現在常配伍魚腥草、黃芩、貝母等，制成中成藥小兒肺熱咳喘口服液，治療兒童感冒、肺熱、急慢性支氣管炎、肺炎，緩解發熱、咳黃痰、咽痛等癥狀。這款食譜可以有緩解感冒咳嗽的作用，對於滋陰潤肺有好處，比如說小兒肺炎發熱都有好處。

淮山芝麻糊

材料：淮山30克，黑芝麻30克，白果10克，南杏10克，北杏10克;制法：材料洗凈、曬幹後磨成粉，加適量水煮成糊狀當早餐;針對人群：適用於胃食管反流性咳嗽、過敏性咳嗽以及因脾腎虛弱所致的咳嗽。雖然咳嗽變異性哮喘通常沒有生命危險，但由於咳嗽變異性哮喘可以發展為典型哮喘，且本病可以嚴重影響兒童的睡眠、休息和學習，因此應及早診斷並積極進行治療。

地龍煲鷓鴣

材料：地龍20克，鷓鴣1隻，南杏10克，北杏10克;制法：將材料洗幹凈放入砂煲，慢火煲至鷓鴣熟爛後加少量調味品，喝湯吃肉;針對人群：適用於上呼吸道感染後的咳嗽、過敏性咳嗽以及其他咳嗽時間較久、體質偏寒的患兒。這樣的食療方法對於上呼吸道感染有調理的作用，還可以斂肺平喘。

如何緩解哮喘咳嗽的問題呢，上面的這兩款斂肺平喘的食譜可以試試瞭，可以有保健養生的作用，還可以有緩解咳嗽咳痰的繡工，對於出現的肺部疾病有調理的效果哦，如果你也受到這樣疾病的威脅，大傢不妨試試這樣的養生食譜。