胃脹氣喝什麼湯

1、山楂酸梅湯：山楂是比較具有代表性的助消化的食物，而酸梅具有下氣生津的作用，對於滯留在腸胃內的氣體可以起到很好的排解的作用。我們可以將山楂洗凈去核，酸梅也是一樣的操作步驟，放入鍋中，用小火慢慢地進行燉煮，本湯是比較偏酸的，我們可以加入適量的蜂蜜或者白糖，來起到中和的作用。而且從某種角度來說，酸酸甜甜的口感可以有效地激發患者的食欲。

2、蘿卜排骨湯：蘿卜具有順氣健脾的作用，並且蘿卜之中含有充足的水分，可以有效地豐富口感體驗。排骨相比較來說可以更有效地補充身體所需的蛋白質，這道湯也是比較傢常的湯，食材也比較常見。

3、木瓜鯽魚湯：這道湯整體的色澤度是比較通透的，整體呈現乳白色，可以給人一種十分純潔的視覺體驗。這道湯不僅可以促進身體消化食物的能力提升，對於緩解胃脹氣的療效比較顯著，同時還可以起到一定的滋補作用。

我們知道粵菜裡經常會出現湯品，這也是粵菜非常受歡迎的主要原因之一，我們平時也可以在傢裡做一些湯來改善身體狀況。