月經推遲食補大全

1、紅糖：雖然紅糖水經常會被人覺得沒有什麼特別的作用，但是我們必須要承認的是紅糖具有別的物質無可比擬的優越性，尤其是針對女性月經方面的調理，這其實是因為其可以有效地補充氣血，那麼血液循環在正常的狀態下的話，可以有效地推動女性改善月經推遲的狀況。

2、阿膠：阿膠作為一種保健品，可以有效地滋陰補氣，好的阿膠售價是比較高的，但是還是在承受的范圍之內，那麼阿膠的服用是需要堅持的，不是想起來喝一下就可以發揮效用的，這樣不堅持服用的話根本沒有辦法達到預期的效果。